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	<title>Apprendre la méditation</title>
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	<description>Pourquoi méditer et comment pratiquer la méditation ?</description>
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		<title>Les bienfaits de la méditation sur la mémoire</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 08:30:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Les bienfaits de la méditation]]></category>
		<category><![CDATA[méditation transcendantale]]></category>

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		<description><![CDATA[Une étude menée aux Etats Unis sur des personnes souffrant de légers troubles de la mémoire permet de dire que la pratique quotidienne de la médiation a des effets positifs sur ces personnes. Il s&#8217;agit de la technique de méditation appelée le KirtanKriya. Il s&#8217;agit principalement de troubles de la mémoire liés au vieillissement. Un [...]]]></description>
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		<title>Apprendre la méditation en douceur</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 09:29:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
				<category><![CDATA[Apprendre la méditation]]></category>
		<category><![CDATA[méditation débutant]]></category>

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		<description><![CDATA[Pratiquer la méditation n&#8217;est pas un exercice aussi difficile que l&#8217;on peut le penser. Petits conseils pour découvrir les bienfaits de cette pratique. Trouver le moment idéal pour méditer Le moment idéal est celui pendant lequel vous êtes sûr que personne ne viendra vous déranger. En dehors de cela, la méditation peut se pratiquer à [...]]]></description>
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		<title>Méditer : un moyen simple et naturel pour prévenir l&#8217;hypertension</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 06:18:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
				<category><![CDATA[Méditation et pression artérielle]]></category>
		<category><![CDATA[Les bienfaits de la méditation]]></category>
		<category><![CDATA[méditation transcendantale]]></category>

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		<description><![CDATA[La méditation est une pratique ancestrale de plus de 3000 ans, venue de l&#8217;Orient. Davantage apparentée à une pratique religieuse ou spirituelle, l&#8217;Occident ne s&#8217;y intéresse que depuis 75 ans, comme une véritable thérapie et comme un moyen de prévenir un certain nombre de maladies. Les bienfaits de la méditation sur notre santé et notre [...]]]></description>
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		<title>La méditation aide-t-elle à faire maigrir?</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 07:57:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maigrir par la méditation]]></category>
		<category><![CDATA[Les bienfaits de la méditation]]></category>

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		<description><![CDATA[La méditation a de nombreux effets bénéfiques sur chaque individu et a notamment le pouvoir de réduire considérablement le stress. C&#8217;est pourquoi, il est possible d&#8217;affirmer que méditer et maigrir sont particulièrement compatible. La méditation aide-t-elle à faire maigrir? En effet, une mauvaise alimentation est souvent liée à un état de stress. Manger pour combler [...]]]></description>
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		<title>Guérir l’insomnie par la méditation</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 05:22:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
				<category><![CDATA[Méditation et insomnie]]></category>
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		<description><![CDATA[Que l’insomnie soit chronique ou provoquée par les contrariétés de la vie de tous les jours, il existe un moyen naturel de s’en libérer : la méditation. Les bienfaits de la méditation sur le sommeil n&#8217;est plus à prouvé. L’état mental obtenu par la méditation est très proche de l’état de sommeil profond : les [...]]]></description>
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		<title>Kundalini et méditation – Qu’est-ce que le Kundalini en méditation?</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 10:14:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
				<category><![CDATA[Méditation et Kundalini]]></category>
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		<category><![CDATA[Les niveaux de la méditation]]></category>
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		<description><![CDATA[Provenant d’une vieille histoire hindoue, le Kundalini a une signification toute particulière au sein de l’univers de la méditation. Bien que son historique soit de paire avec l’idée qu’on s’en fait, il est crucial de passer outre sa provenance spirituelle pour bien comprendre son mécanisme. L’histoire veut que le Kundalini soit une énergie puissante sous [...]]]></description>
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		<title>À quels organes les chakras principaux sont-ils associés?</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 09:44:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tous les avis s’accordent aujourd’hui sur la présence de 7 chakras principaux dans le corps humain, mais à quels organes sont-ils associés? Survol de leurs caractéristiques : Le premier chakra porte le nom de Muladhara; chakra racine. Situé au niveau du plexus pelvien, il est associé aux glandes surrénales, à la vessie, aux organes sexuels, [...]]]></description>
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		<title>Comprendre la pertinence des chakras en méditation</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 10:52:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Malgré le fait que la pertinence des chakras soit bien ancrée dans les cultures asiatiques, il n’en est pas encore de même en Occident. Pourtant, plusieurs phénomènes additionnés d’une simple logique tend à prouver non seulement leur existence, mais également leur pouvoir. Même si plusieurs études ont depuis longtemps démontré des réactions inexplicables et des [...]]]></description>
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		<title>Le Yoga et la méditation</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 10:08:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Le Yoga existe depuis plus de 5000 ans en Inde; ce qui permet de situer la naissance de la méditation au même moment. Bien que la méditation soit devenue un art en soi, elle a d’abord été l’un des 5 principes du Yoga. Les 5 principes du Yoga sont les suivants : la relaxation, l’exercice, [...]]]></description>
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		<title>Faire la différence entre secte et méditation</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 23:25:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Méditation</dc:creator>
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		<category><![CDATA[méditer définition]]></category>

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		<description><![CDATA[Faire la différence entre secte et méditation peut parfois être un travail laborieux. Pour vous guider, fiez-vous à la description de la secte comme proposée par Preventsectes : Tout d’abord, le groupe met l’emphase sur le fait que le jugement n’est pas porté sur les idéologies du groupe, mais bien sur les comportements pouvant porter [...]]]></description>
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