C’est en partie en réaction contre la diffusion d’un yoga devenu lui-même matérialiste, au contact de l’occident, qu’un authentique yoga indien, le Maharishi Mahesk Yogi, a crée en 1955 une technique de méditation très simplifiée, mais qui cependant, prend sa source dans la véritable tradition.

La méditation transcendantale, c’est quoi exactement ?

La méditation transcendantale résulte de la rencontre entre, d’une part, le contrôle du souffle et la pratique des mantras, brèves formules sacrés indéfiniment répétées, qui sont des pratiques typiquement orientales, et, d’autres part, la découverte par la science occidentale des différentes catégories d’ondes émises par le cerveau.

Le contrôle du souffle et la récitation des mantras permettent de passer de la prédominance habituelle des ondes bêta de l’agitation quotidienne à la détente psychique et à l’intériorisation qui accompagnent l’émission des ondes alpha. Les résultats physiologiques de la méditation transcendantale ont été dûment vérifiés par toutes sortes d’examens médicaux (plus de 600 recherches scientifiques).

Voici une vidéo intéressante ou David Lynch, explique ce que la méditation transcendantale lui apporte chaque jour.

Mais que pensez de la méditation transcendantale  ?

En, principe, rien ne s’oppose à ce qu’une discipline aussi simple qu’ingénieuse soit capable de procurer les moyens d’éliminer l’insupportable tension, appelée « stress« , et de parvenir à cette rééquilibration intérieure qui manque si cruellement à tant d’entre nous.

La méditation transcendantale : Des résultats intéressants

A ceux qui ignorent tout de la vie intérieure et ne savent sous quel biais l’aborder, la méditation transcendantale permet d’obtenir des résultats intéressants. Toutefois, il semble que si,  la méditation transcendantale ouvre au pratiquant des horizons qu’il n’aurait peut-être pas découverts sans elle, elle ne permet guère à ceux qui le désirent d’aller plus loin.

C’est sans doute la raison pour laquelle, après avoir connu un recrutement phénoménal, elle a vu ce dernier baisser sensiblement au cour des toutes dernières années.

Que faut-il réellement penser des siddhi

C’est aussi probablement pourquoi le Maharishi a décidé de passer  au stade suivant, plus spectaculaire, de l’acquisition des siddhis, ces pouvoirs extraordinaires qu’on prête généralement en Inde aux yogis avancés. En particulier, la lévitation qui, en contradiction avec les lois de la pesanteur, consiste à se soulever de terre sans aide.

Mais jusqu’à présent, les résultats obtenus dans ce domaine demeurent très douteux. De plus, cette initiative reste suspecte car, même si elle est possible, l’acquisition de tels pouvoirs n’a plus rien à voir avec une amélioration véritable de la vie intérieure.

Pour en apprendre plus sur la méditation transcendantale :

Le site officiel en anglais de la méditation transcendantale

Présentation de la méditation transcendantale par Maharishi Mahesh Yogi en vostf

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